{"product_id":"coniflor-macebell-reglable-mace-en-acier-6-positions-2-9-8-kg-poignee-antiderapante-et-base-caoutchouc","title":"Coniflor Macebell réglable — Mace en acier 6-positions 2,9–8 kg, poignée antidérapante et base caoutchouc","description":"\u003cstrong\u003eLa Coniflor Macebell réglable est une massue en acier modulable offrant six poids pour travailler force, rotation, prise et mobilité sur tout le corps.\u003c\/strong\u003e\n\n\u003cp\u003eConçue pour durer, cette massue en Q235 acier combine une base en caoutchouc protectrice, une poignée antidérapante et une conception modulable (6,3 à 17,6 lb \/ 2,9 à 8 kg) pour accompagner la progression des débutants aux sportifs confirmés. Elle autorise des mouvements dynamiques et rotatifs typiques des Indian clubs tout en restant adaptée aux exercices de force traditionnels comme les squats et les soulevés.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEn quoi la Macebell Coniflor améliore-t-elle l'entraînement quotidien ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa conception lourde et équilibrée concentre la charge loin de la poignée, ce qui augmente la sollicitation de la chaîne postérieure, du tronc et des stabilisateurs. Les mouvements balistiques et les rotations renforcent la coordination inter‑musculaire tout en améliorant la stabilité des épaules et de la ceinture scapulaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eCharge modulable pour adapter l'intensité et la technique.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAngles de balancement qui développent la proprioception et la mobilité.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePoignée crantée et surgrip inclus pour tenue sûre et confort.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eComment fonctionne le réglage des poids et pourquoi c’est utile ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe système à segments permet d'augmenter ou réduire la masse selon le stade d'entraînement. Vous pouvez commencer léger pour apprendre la technique puis empiler des segments pour progresser en force et en endurance.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eSix positions de poids : 6,3 \/ 8,5 \/ 10,8 \/ 13 \/ 15,3 \/ 17,6 lb.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMécanique robuste pour maintenir les segments solidement en place.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePermet de varier les charges sans acheter plusieurs massues.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eLa Macebell est‑elle adaptée à la rééducation et aux athlètes ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui : sa gamme de poids et la nature contrôlée des mouvements rotatifs la rendent utile pour travailler mobilité, stabilité et renforcement progressif sans recourir systématiquement à charges libres classiques. Toutefois, l'usage en phase post‑blessure doit se faire sous supervision professionnelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eExercices doux pour rééduquer l'épaule et le rachis cervical.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eProgression par paliers pour limiter le risque de surcharge.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIdéale pour athlètes cherchant puissance rotative et grip.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eQuelle est la qualité de fabrication et l’entretien recommandé ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFabriquée en acier Q235, la massue résiste aux chocs et aux déformations tout en offrant une protection au sol grâce à sa base en caoutchouc. Un nettoyage simple et un stockage au sec suffisent à préserver la finition et la tenue du surgrip.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eCorps en acier Q235 pour longue durabilité.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBase en caoutchouc protège le sol et réduit le bruit.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEssuyage après usage et rangement intérieur recommandés.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003ePour qui est conçue cette massue ? La Coniflor Macebell réglable s'adresse aux pratiquants souhaitant combiner entraînement fonctionnel, force et travail de rotation : débutants motivés, sportifs cherchant à améliorer la puissance rotative (MMA, sports de combat, athlétisme), et personnes désireuses d'une rééducation progressive sous supervision. Elle convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes et se révèle pratique pour varier les séances à domicile ou en salle.\u003c\/p\u003e\n\u003csection class=\"product-faq-snippet\"\u003e\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: Quels poids propose la Macebell Coniflor ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: Elle offre six réglages : 6,3 \/ 8,5 \/ 10,8 \/ 13 \/ 15,3 \/ 17,6 lb (≈2,9–8 kg).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: La massue convient‑elle aux débutants ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: Oui, le réglage léger et le surgrip inclus facilitent l'apprentissage progressif des mouvements.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Coniflor","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63861175943498,"sku":"B0DSW5JL8F","price":163.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1085\/2483\/1050\/files\/coniflor-macebell-face-avant.jpg?v=1791521765","url":"https:\/\/sportoutdoors.fr\/products\/coniflor-macebell-reglable-mace-en-acier-6-positions-2-9-8-kg-poignee-antiderapante-et-base-caoutchouc","provider":"Sport Outdoors","version":"1.0","type":"link"}