{"product_id":"feralfalcon-bloc-elevation-mollets-reglable-en-acier-880-lb-3-angles-3-hauteurs-base-antiderapante","title":"FERALFALCON Bloc élévation mollets réglable en acier 399 kg — 3 angles \u0026 3 hauteurs, base antidérapante","description":"\u003cstrong\u003eLe FERALFALCON Calf Raise Block est un bloc d'entraînement en acier réglable qui permet d'effectuer des élévations de mollets et des étirements complets avec sécurité et progressivité.\u003c\/strong\u003e\n\n\u003cp\u003eConçu pour les sportifs, les coureurs et toute personne soucieuse de sa mobilité, ce bloc combine solidité industrielle et réglages rapides : trois hauteurs, trois inclinaisons (0°, 10°, 20°) et une structure acier supportant jusqu'à 880 lb. Il intègre des crochets pour bandes de résistance, un système de verrouillage par goupille sans outil et un guide d'entraînement pour débuter immédiatement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eComment ce bloc améliore-t-il mes séances de mollets ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl permet d'exécuter des élévations de mollets à amplitude complète et des étirements contrôlés grâce aux options d'angle et de hauteur. La structure rigide évite le basculement et offre une base stable quand vous chargez plus lourd ou ajoutez des bandes.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e3 inclinaisons pour varier l'angle de travail (0°, 10°, 20°).\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e3 hauteurs pour adapter l'amplitude selon morphologie.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSupport acier 880 lb pour séances intensives sans jeu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eEst-ce facile à régler et sûr en utilisation quotidienne ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe bloc utilise des goupilles push-pin pour passer d'une configuration à l'autre rapidement, sans outils. Les mécanismes sont conçus pour rester verrouillés sous charge et limiter tout mouvement parasite lors des répétitions.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eRéglage sans outils en quelques secondes.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eGoupilles de verrouillage robustes qui maintiennent la position.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBase antidérapante et construction soudée pour stabilité maximale.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eQue contient la boîte et comment progresser avec ce bloc ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn plus du bloc en acier, vous recevez un guide d'entraînement détaillé et trois bandes de résistance (léger, moyen, lourd). Le programme inclus propose exercices, plan progressif sur deux semaines et routine quotidienne de 3 minutes pour intégrer l'outil facilement.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eGuide pas à pas : 10 exercices ciblés et plan progressif.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBands inclus pour surcharge progressive sans autres équipements.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eExercices pour renforcement, mobilité et récupération post-entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eCe bloc convient-il pour rééducation ou prévention des blessures ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl est pensé pour améliorer mobilité et amplitude de cheville lorsqu'il est utilisé régulièrement et avec précaution. Bien que non destiné à remplacer un avis médical, il facilite des étirements et des renforcements ciblés qui complètent un programme de prévention ou de récupération supervisé.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003ePermet étirements contrôlés du mollet et mobilité de cheville.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eUtilisable avec intensité progressive pour éviter la surcharge.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAdapté aux routines matinales, sessions post-entraînement et renforcement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eQui est-ce pour ? Le FERALFALCON Calf Raise Block convient aux sportifs de tout niveau, aux coureurs, aux haltérophiles et aux personnes ayant un travail sédentaire qui veulent améliorer mobilité et force des mollets. Il s'adresse aussi aux entraîneurs et studios de fitness cherchant un outil compact, robuste et polyvalent. Si vous souhaitez un équipement fiable pour développer amplitude, force progressive et routines de récupération, ce bloc apporte une solution simple et durable pour intégrer ces objectifs au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003csection class=\"product-faq-snippet\"\u003e\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: Quelle charge maximale supporte le bloc ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: La structure en acier est notée pour supporter jusqu'à 880 lb en charge statique.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: Les réglages demandent-ils des outils ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: Non, les angles et hauteurs se changent rapidement avec des goupilles push-pin sans outil.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"FERALFALCON","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63861198029130,"sku":"B0GQZCJZ4V","price":163.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1085\/2483\/1050\/files\/feralfalcon-bloc-face-avant_ab99b774-d3c8-4620-b353-26580346e519.jpg?v=1791522295","url":"https:\/\/sportoutdoors.fr\/products\/feralfalcon-bloc-elevation-mollets-reglable-en-acier-880-lb-3-angles-3-hauteurs-base-antiderapante","provider":"Sport Outdoors","version":"1.0","type":"link"}