{"product_id":"houbos-roman-chair-reglable-pour-hyperextensions-pliable-capacite-300-lb-angles-multi-positions","title":"Houbos Roman Chair réglable pour hyperextensions – pliable, capacité 300 lb, angles multi-positions","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe banc Houbos Adjustable Roman Chair est un appareil pliable et réglable conçu pour développer les fessiers, les ischio-jambiers et les lombaires avec une capacité de charge testée jusqu'à 300 lb.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eConçu pour l'entraînement à domicile, ce banc d'hyperextension combine robustesse et compacité : un cadre en acier carbone triangulé, plusieurs positions d'angle et une fonction pliable pour le ranger facilement. Il permet d'exécuter des hyperextensions, des extensions de dos et des crunchs assis sans recourir à une machine complexe, tout en protégeant vos sols et en restant adaptable à différents niveaux.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEn quoi ce banc améliore-t-il la chaîne postérieure durant mes séances?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe roman chair vise simultanément les fessiers, les ischio-jambiers et les muscles érecteurs du rachis pour des mouvements ciblés et contrôlés. Les différentes positions d'appui permettent d'ajuster l'intensité et la portée du mouvement selon vos objectifs.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eSupport pour hyperextensions, extensions de dos et crunchs assis.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRéglages fins pour varier l'amplitude et la difficulté.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSurface stable pour conserver une technique correcte et sûre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eEst-il vraiment solide et sûr pour un usage domestique?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui : le cadre utilise des tubes en acier carbone avec renfort triangulaire et a subi un test statique jusqu'à 300 lb, garantissant une base stable pour des répétitions répétées. Les embouts en caoutchouc protègent le sol et préviennent les glissements pendant l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eStructure tri-brace pour limiter les mouvements du cadre pendant l'effort.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEmbouts de protection pour plancher dur et surface bétonnée.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCharge statique certifiée 300 lb pour usage domestique intensif.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eComment s'adapte-t-il aux différentes tailles et niveaux?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe banc propose 8 positions de longueur pour les jambes et 5 angles d'inclinaison du dossier, couvrant un large éventail de tailles corporelles et d'exigences d'entraînement. Vous pouvez rapidement passer d'une configuration orientée rééducation à une configuration orientée force.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e8 réglages de longueur pour un ajustement précis des appuis.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e5 positions d'angle du dossier, du plat au quasi-vertical.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eConvient pour des progressions simples jusqu'à des séries avancées.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eEst-ce pratique à ranger et à monter dans un petit logement?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Houbos Roman Chair se replie à plat pour glisser derrière une porte, dans un placard ou le long d'un mur de garage, ce qui le rend adapté aux studios et appartements. L'assemblage est simplifié grâce à des vis préinstallées et un manuel amélioré pour une installation en environ 45 minutes.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eDesign pliable pour un rangement compact.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMontage rapide : pièces prépositionnées et instructions claires.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSoutien client Houbos disponible pour l'installation et l'usage.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003ePour qui est ce banc? Ce banc romain Houbos convient aux pratiquants à domicile cherchant à renforcer la chaîne postérieure — des personnes en rééducation souhaitant des réglages fins aux sportifs qui veulent progresser en hyperextensions. Il plaira à ceux qui ont peu d'espace mais veulent un équipement robuste, facile à régler et sûr pour des entraînements réguliers.\u003c\/p\u003e\n\u003csection class=\"product-faq-snippet\"\u003e\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: Quelle est la capacité maximale de poids?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: Le banc Houbos est statiquement testé jusqu'à 300 lb (≈136 kg).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: Combien de temps prend l'assemblage?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: Avec les vis préinstallées et le manuel amélioré, comptez environ 45 minutes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Houbos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63867051114826,"sku":"B0C48F6872","price":373.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1085\/2483\/1050\/files\/houbos-banc-romain-vue-face.jpg?v=1791553238","url":"https:\/\/sportoutdoors.fr\/products\/houbos-roman-chair-reglable-pour-hyperextensions-pliable-capacite-300-lb-angles-multi-positions","provider":"Sport Outdoors","version":"1.0","type":"link"}