{"product_id":"retrospec-core-medicine-ball-4-30-lb-10-poids-cuir-vegetal-texture-prise-antiderapante","title":"Retrospec Core Medicine Ball 1,81–13,6 kg (10 poids) — cuir végétal texturé, prise antidérapante","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa Retrospec Core Medicine Ball est une balle lestée polyvalente en cuir végétal texturé, conçue pour renforcer le tronc, développer la puissance explosive et améliorer l'équilibre.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eConçue pour s'adapter à tous les niveaux, la gamme Core propose dix poids — de 4 lb à 30 lb — pour vous permettre d'ajuster la résistance selon vos objectifs : travail de puissance, circuits métaboliques, stabilité ou rééducation. Sa enveloppe en cuir végétal douce et antidérapante offre une prise sûre pendant les lancers et les rotations, tandis que le remplissage maintient la forme pour des répétitions constantes. Facile à ranger et polyvalente, cette balle est adaptée tant aux séances à domicile qu'aux entraînements en salle.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eComment cette medicine ball aide-t-elle à améliorer la puissance et les lancers ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa construction compacte et le poids réparti uniformément font de la Core Medicine Ball un excellent outil pour développer la vitesse et la coordination. En pratiquant des lancers contre un mur ou des passes, vous sollicitez les muscles du tronc, des épaules et des hanches de façon explosive.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eLestage équilibré pour trajectoires prévisibles\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSurface texturée qui réduit les risques de glissement lors du relâchement\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eVariété de poids pour progresser en intensité\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eEst-ce que la balle convient aux exercices de stabilité et rééducation ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui : la Core Medicine Ball sert aussi bien pour des exercices lents de contrôle moteur que pour des séries dynamiques. Sa surface souple protège les mains et le sol, tout en offrant une réponse constante qui favorise la rééducation fonctionnelle et le travail proprioceptif.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eTaille compacte pour les mouvements de précision\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDouceur de la housse pour un toucher confortable sur la peau\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIdéale pour exercices bilatéraux et unilatéraux visant la stabilité du tronc\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eQuels sont les avantages pratiques pour l'entraînement à domicile ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour les séances à la maison, cette medicine ball est compacte, facile à stocker et offre une large plage de résistance sans monopoliser l'espace. Elle s'intègre aisément dans des circuits HIIT, des routines de mobilité ou des séances de renforcement ciblé.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eChoix de 10 poids pour toute progression\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSurface résistante qui conserve sa forme malgré les répétitions\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAdaptée aux entraînements solo ou en petit groupe\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eComment entretenir la Core Medicine Ball pour qu'elle dure ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'entretien est simple : essuyez la surface avec un chiffon humide après usage et évitez l'exposition prolongée au soleil ou aux surfaces abrasives. Le matériau vegan leather repousse la saleté et conserve la texture antidérapante si vous le nettoyez régulièrement.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eNettoyage à l'eau tiède et savon doux\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSéchage à l'air à l'abri du soleil direct\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eStockage sur une étagère ou dans un sac pour préserver la forme\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003ePour qui est faite cette Retrospec Core Medicine Ball ? Elle convient aux débutants cherchant à intégrer du poids progressif dans leur routine, aux athlètes souhaitant améliorer la puissance et la coordination, ainsi qu'aux entraîneurs qui ont besoin d'un outil polyvalent pour séances de groupe et rééducation. Choisissez le poids adapté à votre niveau et utilisez-la pour varier vos entraînements, du renforcement fonctionnel aux exercices explosifs.\u003c\/p\u003e\n\u003csection class=\"product-faq-snippet\"\u003e\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: Quels poids sont disponibles pour la Retrospec Core Medicine Ball ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: Elle existe en 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 20, 25 et 30 lb pour progresser selon vos besoins.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: Peut-on utiliser cette balle pour des slams ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: Non, elle conserve sa forme mais n'est pas conçue pour des slams répétés sur surfaces dures.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Retrospec","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63860272267594,"sku":"B0C7D9J5D4","price":142.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1085\/2483\/1050\/files\/retrospec-core-medicine-ball-face-avant.jpg?v=1791509838","url":"https:\/\/sportoutdoors.fr\/products\/retrospec-core-medicine-ball-4-30-lb-10-poids-cuir-vegetal-texture-prise-antiderapante","provider":"Sport Outdoors","version":"1.0","type":"link"}