SELEWARE Poignée T Bar Row pour barre 2" (50 mm) — Landmine multi-prise, acier robuste et poignées antidérapantes

La poignée T Bar Row SELEWARE transforme une barre olympique 2" en attachment landmine multi‑prise sécurisé et confortable pour vos tirages et rotations du torse.

Conçue pour les pratiquants qui veulent diversifier leurs séances de dos, d'épaules et de bras sans investir dans un appareil complet, cette poignée s'insère sur toute barre olympique de 2" (50 mm). Sa construction acier et ses poignées en caoutchouc antidérapant offrent solidité et préhension, tandis que la configuration multi‑prise permet d'ajuster la largeur pour cibler différents muscles et angles.

Quels exercices puis‑je réaliser avec cette poignée SELEWARE ?

La T Bar Row permet d'exécuter une variété de mouvements de traction et de poussée axés sur le haut du corps, avec un accent sur la rétraction scapulaire et la rotation du tronc. Elle convient au tirage en T classique, aux rangées en coin, aux tirages assis et aux variantes en prise serrée ou large.

• T‑row prise large et prise serrée pour cibler latissimus et rhomboïdes
• Seated rows avec barre olympique pour une amplitude plus naturelle
• Corner rows et rangées à un bras pour travailler la stabilité unilatérale
• Variantes triceps et biceps grâce aux différentes positions de grip

Quelle est la différence entre la prise serrée et la prise large ?

La poignée offre deux positions distinctes : une prise serrée à 9" et une prise large à 23". Chaque réglage modifie l'angle de traction et la sollicitation musculaire, facilitant la progression et la variété des séances.

• Prise serrée (9") : focalise le milieu du dos et les biceps
• Prise large (23") : sollicite davantage les latissimus et l'arrière des épaules
• Poignées ajustables pour éviter les interférences entre les positions

Comment installer et sécuriser la poignée sur ma barre olympique ?

L'installation est rapide : glissez la poignée sur une barre olympique de 2" puis serrez l'écrou de blocage. Le mécanisme empêche la rotation indésirable pendant les répétitions pour une séance stable et sécurisée.

• Compatible uniquement avec barres 2" (50 mm) de type olympique
• Verrouillage simple à l'aide d'un écrou pour empêcher tout jeu
• Poids net léger (≈ 5 lb) pour une manipulation aisée

De quoi est‑elle fabriquée et quel confort attendre ?

La structure est en acier de qualité et les poignées sont recouvertes d'un caoutchouc antidérapant de 1,5" de diamètre, conçu pour une prise ferme et confortable même lors d'efforts intenses ou par temps froid.

• Acier robuste pour une durabilité élevée
• Poignées en caoutchouc antidérapant pour plus de confort
• Diamètre de prise adapté à la majorité des utilisateurs

Pour qui est‑ce ? Si vous entraînez régulièrement votre dos, vos épaules et vos bras à la maison ou en box, et que vous possédez déjà une barre olympique 2", la poignée T Bar Row SELEWARE est un accessoire compact, polyvalent et durable pour varier les angles et améliorer la force de traction sans multiplier l'équipement.