Tribe Lifting Set 5 bandes de résistance longues 2,1 m avec poignées et ancre, latex durable

Ensemble Tribe Lifting de 5 longues bandes de résistance avec poignées et ancre de porte : kit portable pour progressions, assistances et entraînements complets du corps.

Ce pack réunit cinq boucles en latex naturel de différentes résistances (x-light à x-heavy) couvrant 10 à 170 lb, deux poignées, une ancre de porte et des crochets acier. Conçues pour remplacer ou compléter des poids libres, ces longues bandes de 82 pouces autour permettent échauffements, séries d’assistance aux tractions, mouvements de rééducation et charges progressives. Leur format compact facilite le transport et le rangement, idéal pour la maison, la salle ou les voyages.

Comment choisir la bonne bande pour mes tractions assistées ?

Commencez avec les bandes x-light ou light si vous débutez les tractions assistées ; elles offrent le plus d’assistance. Au fur et à mesure que votre force augmente, passez aux bandes medium, heavy puis x-heavy pour réduire l’aide et augmenter la résistance.

• Bande x-light : assistance maximale pour apprentissage des tractions.
• Bande light : transition vers moins d’assistance.
• Bande medium : résistance moyenne pour séries de force.
• Bande heavy / x-heavy : charges élevées pour progression et renforcement.
• Carte d’insertion fournie : recommandations d’exercices par bande.

Peut-on utiliser ce set sans barre de traction ?

Oui : l’ancre de porte permet de transformer une porte solide en point d’attache pour curls, tirages et extensions. Les poignées avec D-rings acceptent les crochets en acier pour réaliser de nombreux exercices debout ou assis.

• Ancre de porte : attache facile et sûre à une porte fermée.
• Poignées en caoutchouc : confort et maintien lors des tirages.
• Crochets acier : connexion robuste entre bandes et poignées.
• Compatibilité : s’accroche aussi sur barre de traction ou ancrages extérieurs.

En quoi ces bandes diffèrent-elles des bandes courtes ou des bandes plates ?

Les boucles longues de 82 pouces autour offrent plus d’amplitude et de possibilités d’installation que les bandes courtes ; elles conviennent pour créer des points d’ancrage variés et pour des exercices où la longueur est utile. Le latex multicouche et les largeurs variées assurent une progression linéaire entre les niveaux de résistance.

• Longueur 82" autour : plus d’amplitude et d’ancrage.
• Latex naturel multicouche : durabilité et élasticité régulière.
• Largeurs distinctes : repérage visuel rapide des niveaux.
• Polyvalence : échauffement, assistance, résistance lourde.

Comment entretenir les bandes pour prolonger leur durée de vie ?

Rangez les bandes à l’abri de la chaleur et des UV, nettoyez-les avec un chiffon humide et évitez les objets tranchants. Inspectez régulièrement les couches de latex et les points d’attache avant chaque séance pour prévenir l’usure.

• Nettoyage : eau tiède et savon doux, essuyer complètement.
• Stockage : endroit sec, à l’abri du soleil et des sources de chaleur.
• Vérification : contrôlez craquelures et accrocs avant usage.
• Transport : plier sans tordre excessivement, utiliser une housse.

Pour qui est cet ensemble Tribe Lifting ? Ce kit s’adresse aux pratiquants débutants à avancés cherchant une solution modulable et portable pour la force, la mobilité et la réhabilitation. Il convient aux sportifs sans accès régulier à une salle, aux voyageurs, aux entraîneurs et à ceux qui veulent remplacer des équipements encombrants par un seul sac compact. La carte de correspondance des bandes aide les utilisateurs à sélectionner la résistance adaptée à chaque exercice.